自拍流出

为落实学校“青春六力”育人要求，引导学生走出宿舍、远离网游、走向运动场，养成良好运动习惯、锤炼优良作风、以健康身心投入学习生活，5月16日下午，自拍流出 “走出宿舍・悦动青春”阳光体育实践活动顺利开展，学院近百名师生参加。

前期，学院通过动员宣讲、意见征集，倡导阳光健康生活理念。结合易上手、趣味性强、流行度高等特点，学院最终选定匹克球为特色运动项目，凝聚健康成长共识。

活动现场，体能摸底测试有序推进。仰卧起坐与跳绳测试中，大家凝心聚力、咬牙坚持，用汗水突破自我极限。每一项测试、每一组数据，既是对体能素质的全面摸底，更是对自律意识、拼搏精神的生动锤炼，引导学生在坚持中告别散漫、在挑战中收获成长，以健康体魄和饱满状态投入学习与生活。

在匹克球体验环节，活动负责人细致讲解规则、示范标准动作，手把手指导学生快速上手，感受运动乐趣。为增强互动性与趣味性，现场特别设置师生趣味挑战赛，由项目负责人接受学生现场挑战，一来一回间欢声笑语不断，师生同场竞技、切磋交流，既拉近了师生距离，也让同学们在轻松竞技中爱上运动、享受运动，进一步激发走出宿舍、走向户外的热情。

本次活动是深化“运动的力量”生动实践，也是学院“正学风、强作风”建设的重要举措，帮助学生摆脱网络依赖、增强体质、锤炼意志、舒缓压力，培养自律自强品格。下一步，学院将持续推进“青春321”系列活动，常态化开展体能、匹克球训练与航空史调研，引导学生以强健体魄、优良作风逐梦蓝天，成长为有情怀、有担当、有能力的新时代民航人才。